Etiqueta: Inteligencia Emocional
Relaciones interpersonales en el trabajo: por qué el 78% de los españoles dice que influyen en quedarse o irse, y cómo mejorarlas
Las relaciones interpersonales en el trabajo son uno de los pilares fundamentales para el éxito de cualquier organización. Como profesional de recursos humanos, he observado a lo largo de mi trayectoria cómo equipos con excelentes dinámicas relacionales superan consistentemente a aquellos donde las interacciones son deficientes. Las relaciones interpersonales que establecemos con compañeros, superiores y…
Autorregulación emocional en el trabajo: 7 técnicas prácticas, datos del coste del estrés (25.000M€/año) y guía por sectores
La autorregulación emocional en el trabajo es la capacidad de reconocer, gestionar y canalizar las emociones propias en el entorno profesional para mantener el rendimiento y el bienestar. En España, el estrés laboral provoca el 25% de las bajas laborales y cuesta más de 25.000 millones de euros al año (AMAT). El 73% de los…
Los 5 componentes de la inteligencia emocional en el trabajo
Los 5 componentes de la inteligencia emocional en el trabajo según Daniel Goleman son: En el mercado laboral español, el 89% de los reclutadores considera la inteligencia emocional factor decisivo en selección, y los profesionales con alto autoconocimiento emocional experimentan un 32% menos de conflictos laborales (UCM, 2022). Lo que antes se valoraba casi exclusivamente…