Categoría: Bienestar Profesional

¿Sabías que el estrés laboral le cuesta a España más de 28.000 millones de euros anuales? Mientras las empresas buscan desesperadamente un programa antiestrés milagroso que resuelva todos sus problemas de productividad, la realidad es mucho más compleja y, desde mi perspectiva como profesional de recursos humanos, profundamente injusta. Vivimos en una época donde el…

Hay algo que parece contradictorio a primera vista: empresas que destinan metros cuadrados de sus instalaciones a plantar tomates y lechugas mientras hablan de productividad y resultados. Y sin embargo, algunas de las compañías más consolidadas de España llevan años apostando por los huertos urbanos corporativos no como decoración de oficina ni como moda pasajera,…

¿Te has preguntado alguna vez por qué tu bandeja de entrada parece multiplicarse mientras intentas mantener la calma en una reunión especialmente tensa? En plena era digital, donde el estrés laboral se ha convertido en una pandemia silenciosa, las mejores apps de meditación emergen como herramientas revolucionarias que están transformando la manera en que entendemos…

Cuando las fábricas del siglo XIX empezaron a estudiar la fatiga de los obreros, nadie imaginaba que un siglo y medio después los mayores riesgos posturales y cognitivos los encontraríamos en habitaciones domésticas con sillas de comedor y portátiles sobre mesas de 70 centímetros. La ergonomía en el teletrabajo no es un problema menor de…

En 2021, un estudio de la consultora Dalbar reveló que el inversor medio en fondos de renta variable estadounidense obtuvo un rendimiento un 4,7% inferior al del índice S&P 500 durante los últimos 30 años. No por falta de información. No por mala suerte. Sino porque tomó decisiones emocionales en los momentos equivocados: vendió cuando…